Les cures


Parmi les nombreuses raisons qui peuvent vous inciter à vous lancer dans une cure de jeûne ou de jus, il y a la perte de poids.

Ce sera un des changements que vous y obtiendrez.

Cela reste un phénomène transitoire.

Mieux qu’une « quantité » (poids), ce sera une « qualité » (forme) qui se modifiera dans votre corps.

 

Ces cures ne sont, en aucun cas, un nouveau régime diététique pour faire fondre vos kilos en trop. Dans ce domaine, la seule solution viable à long terme est le équilibrage alimentaire.  Et surtout apprendre à écouter son corps.

 

 

Cure de Jeûne ou de Jus – 5 ou 7 jours 

(Collective – 5 personnes maximum – ou en coaching individuel)

 

                    

Et pour vous familiariser avec la détox :

Monodiète + Jeûne sur 5 jours  

(3 jours de monodiète, 2 jours de Jeûne)

(Collective – 5 personnes maximum – ou en coaching individuel)

 

 

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PROGRAMME : Eveil corporel tous les matins, sorties découvertes, journées promenades (en forêt et/ou en mer selon météo),  2 séances de Yoga de Samara, repos, relaxation, méditation, 1 soins bien être (massages, réflexologie plantaire, …), 1 séance complète de découverte et soins de sophrologie, soirées thématiques sur l’alimentation saine, l’appareil digestif, …, 1 consultation diététique individuelle (1h/1h30). Repas de reprise alimentaire le dernier jour.

 

 

 

                                   

 

 

 

 

 

 

 

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